怎样做土豆沙拉?(怎样做土豆沙拉图片?)

我爱吃土豆,但是热量太高,我不敢吃太多,听说土豆做吃沙拉吃了可以降低热量,不容易长胖,那怎样做?
土豆做成沙拉吃热量不好,吃了也有助减肥。这种沙拉总是让人垂涎欲滴,不过最好选择

本文最后更新时间:  2023-03-22 18:36:22

我爱吃土豆,但是热量太高,我不敢吃太多,听说土豆做吃沙拉吃了可以降低热量,不容易长胖,那怎样做?

土豆做成沙拉吃热量不好,吃了也有助减肥。这种沙拉总是让人垂涎欲滴,不过最好选择刚开始上市时的土豆。取450克新鲜土豆,2汤匙切好的新鲜薄荷,豆腐调料。先将土豆置于盐开水中煮软,切碎,沥去水分,晾凉,切成小碎片,与薄荷和豆腐调料拌好,放入冰箱,吃时取出即可。

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