减肥可以吃大利面吗(减肥期间可以吃意大利面)
我男朋友明天要来家里吃饭，可是我在减肥也不知道能吃什么，可以吃意大利面吗？
减肥期间要吃热量低的意大利面，番茄意大利面就不错。将番茄用热水烫后去皮，切成大小适中的几篇，放入
本文最后更新时间： 2023-03-23 01:05:44
我男朋友明天要来家里吃饭，可是我在减肥也不知道能吃什么，可以吃意大利面吗？
减肥期间要吃热量低的意大利面，番茄意大利面就不错。将番茄用热水烫后去皮，切成大小适中的几篇，放入碗中备用；在番茄里加入盐、黑胡椒粉、大蒜切成的蒜茸，然后搅拌均匀。在碗里均与加入适量橄榄油之后，放入冰箱冷却一下；在充足的热水里加入意面，保持沸腾状态。偶尔搅拌一下，防止粘成一团。然后用漏勺捞出意面，放入冷水中收一下。将充分除去水分的意大利面和3制作的调味汁拌在一起，盛入盘中。最后撒上欧芹粉边。
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