怎样做面筋炒蕨菜(面筋菜的做法)
我买了面筋想合着我爱吃的蕨菜一起炒着吃，听说这样吃比较有营养，那做法有哪些？
用面筋超蕨菜吃健康还营养，减肥功效还好。制法：①将蕨菜洗净，入沸水中焯熟，人冷水中浸泡半小时，取出
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:38:46
我买了面筋想合着我爱吃的蕨菜一起炒着吃，听说这样吃比较有营养，那做法有哪些？
用面筋超蕨菜吃健康还营养，减肥功效还好。制法：①将蕨菜洗净，入沸水中焯熟，人冷水中浸泡半小时，取出后控去水分切为寸段备用。②将炸面筋切为细丝备用。③将盐、酱油、味精、水淀粉同入碗中调匀备用。④炒锅上火，倒入色拉油，油热入葱丝、姜丝煸炒片刻，然后将蕨段、面筋丝同入锅中颠炒几下，烹入碗中调料，调味勾芡，点香油后出锅即成。
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