茄子有什么营养价值?(番茄有什么营养价值)

家里人都比较爱吃茄子,顿顿都在吃,茄子吃多了有什么危害吗?
茄子的营养价值高。茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是有心血管的病人更要多吃,茄子中

本文最后更新时间:  2023-03-14 22:30:06

家里人都比较爱吃茄子,顿顿都在吃,茄子吃多了有什么危害吗?

茄子的营养价值高。茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是有心血管的病人更要多吃,茄子中维生素P的含量极其丰富,可保护心血管、抗坏血酸。

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