吃水果能减肥吗？(减肥食谱一周瘦10斤科学减肥)
浑身都是赘肉了，同事建议我平时多吃水果，说是减肥效果不错，吃水果可以减肥吗？
吃水果确实能够起到减肥的功效，一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降，所以尽可以吃水果减
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:09:43
浑身都是赘肉了，同事建议我平时多吃水果，说是减肥效果不错，吃水果可以减肥吗？
吃水果确实能够起到减肥的功效，一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降，所以尽可以吃水果减肥，但必须要坚持下来，减肥需要毅力。
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