工作压力大的人可以吃些什么?

我最近的工作压力特别大。情绪不是很稳定。吃些什么有利于身体健康?
工作压力大的上班族可以多吃一些山药。山药粥不但对均衡营养有利,对改善贫血及经期不顺也有帮助,还可解决

本文最后更新时间:  2023-03-23 14:10:23

我最近的工作压力特别大。情绪不是很稳定。吃些什么有利于身体健康?

工作压力大的上班族可以多吃一些山药。山药粥不但对均衡营养有利,对改善贫血及经期不顺也有帮助,还可解决便秘问题。适合工作压力大、情绪不稳甚至有忧郁倾向的OL。

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