减肥可以吃甜点吗(减脂期间可以吃甜点吗)
我特别爱吃甜食，所以导致的现在肥胖，我已经开始减肥了，少吃甜食可以吗？
减肥期间也可以吃甜食。饮食减肥偏方告诉我们可以适当吃甜食。选择低卡的甜食，痛快享受的同时一年还可以
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:54:48
我特别爱吃甜食，所以导致的现在肥胖，我已经开始减肥了，少吃甜食可以吗？
减肥期间也可以吃甜食。饮食减肥偏方告诉我们可以适当吃甜食。选择低卡的甜食，痛快享受的同时一年还可以瘦3-12公斤!60克普通冰激凌含10克脂肪160卡的热量。现在我们用200克草莓(不含脂肪仅含52卡热量)浇上一匙淡奶油(含1克脂肪，10卡热量)来代替。即满足了吃甜点的欲望又不会长胖。
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