失眠的人吃什么好？(严重失眠吃什么最好)
可能是工作压力太大，我现在总是失眠，平时吃什么可以助眠呢？
睡眠质量差的人可以喝用芹菜+西红柿+蜂蜜制成的果蔬汁，它适合慢患者、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、
本文最后更新时间： 2023-03-06 00:30:37
可能是工作压力太大，我现在总是失眠，平时吃什么可以助眠呢？
睡眠质量差的人可以喝用芹菜+西红柿+蜂蜜制成的果蔬汁，它适合慢患者、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防，强精、健胃；可改善体质。
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