减肥的人应该注意什么问题呢？
我最近一直在减肥，减肥的人应该注意哪些问题呢？
应该先注意饮食方面的问题。1、减肥要多喝水才能促进脂肪代谢。2、进食速度要放慢，每餐吃饭不少于15分钟，一般在20分钟左右。3、
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:55:20
我最近一直在减肥，减肥的人应该注意哪些问题呢？
应该先注意饮食方面的问题。1、减肥要多喝水才能促进脂肪代谢。2、进食速度要放慢，每餐吃饭不少于15分钟，一般在20分钟左右。3、每餐的汤最好在餐前喝。
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