蔬菜可以生吃吗(可以生吃的蔬菜)
每次煮蔬菜吃我都怕把蔬菜的营养丢失了，所以有时候直接买来生吃，我知道这样吃好不好？
蔬菜生吃是可以的，但是要注意事项，很多蔬菜以生食最好在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:27:44
每次煮蔬菜吃我都怕把蔬菜的营养丢失了，所以有时候直接买来生吃，我知道这样吃好不好？
蔬菜生吃是可以的，但是要注意事项，很多蔬菜以生食最好在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
