高纤维食物有哪些？(血糖高三餐吃什么最好)
医生说我肠道不是很健康，要多吃高纤维食物，我可以吃些什么？
日常生活中应多吃点南瓜。南瓜含有较多的铬、镍微量元素，可降低血糖。南瓜又是高纤维，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:08:02
医生说我肠道不是很健康，要多吃高纤维食物，我可以吃些什么？
日常生活中应多吃点南瓜。南瓜含有较多的铬、镍微量元素，可降低血糖。南瓜又是高纤维，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担，逐渐恢复其分泌功能。
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