面条有哪些好处(面条有什么好处?)
我懒得做饭的时候会煮碗面条吃，吃面条有营养吗？
面条是简单易食得食物。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:39:22
我懒得做饭的时候会煮碗面条吃，吃面条有营养吗？
面条是简单易食得食物。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。
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