黄色和橙色食物的功效有哪些(黄色食物vs橙色食物)

我喜欢买黄色还有橙色的蔬果吃,特别爱吃橙子,我想知道这类颜色食物吃了有什么好处?
不管是黄色还是橙色,这类食物吃了对身体好处都很多,而且经常吃还能增强免疫力、帮助各种眼科

本文最后更新时间:  2023-03-21 05:24:23

我喜欢买黄色还有橙色的蔬果吃,特别爱吃橙子,我想知道这类颜色食物吃了有什么好处?

不管是黄色还是橙色,这类食物吃了对身体好处都很多,而且经常吃还能增强免疫力、帮助各种眼科。如橙子、柚子、桃、哈密瓜、南瓜、菠萝、玉米等。

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