薏苡仁能给身体补充哪些营养物质
薏苡仁能给身体补充哪些营养物质呢，可以每天都吃吗？
这种食物是可以每天都吃的。薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:46:11
薏苡仁能给身体补充哪些营养物质呢，可以每天都吃吗？
这种食物是可以每天都吃的。薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质，能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担。
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