红薯芝麻浓汤的做法是怎样的?

曾经在外边喝过一次红薯芝麻浓汤,看起来挺漂亮,喝起来也挺好喝,听说它还有减肥的作用,所以我想在家煮一些这样的浓汤,做法是怎样的呢?
红薯芝麻浓汤热量很低,减肥效果不错。烹调步

本文最后更新时间:  2023-03-19 00:49:28

曾经在外边喝过一次红薯芝麻浓汤,看起来挺漂亮,喝起来也挺好喝,听说它还有减肥的作用,所以我想在家煮一些这样的浓汤,做法是怎样的呢?

红薯芝麻浓汤热量很低,减肥效果不错。烹调步骤:1.把红薯去皮,切成3厘米的长条放入水中;2.将黄油放入锅中,放下洋葱用中火炒软,加入红薯,炒至半透明;3.加入高汤,用微弱的中火煮,等红薯一变软,取出一小部分作装饰用,将剩下的放入容器中捣碎,加入牛奶、盐和胡椒;4.倒入器皿中,放上装饰用的红薯和黑芝麻。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。