我最近有抑郁的倾向,听说这和身体中缺乏营养素有关,哪种营养物质摄取不足会诱发抑郁症呢?
如果长期缺乏Omega-3脂肪酸,就会导致皮肤干燥,引发心脏病甚至发生抑郁症。为了追求减肥
我最近有抑郁的倾向,听说这和身体中缺乏营养素有关,哪种营养物质摄取不足会诱发抑郁症呢?
如果长期缺乏Omega-3脂肪酸,就会导致皮肤干燥,引发心脏病甚至发生抑郁症。为了追求减肥目标,大部分人惧怕“脂肪”这个字眼,然而食用富含Omega-3脂肪酸的食物会使人变得更加健康,容貌更加年轻,身心更加轻松自然。
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