芝麻吃了能治疗产后便秘吗(产妇吃芝麻可以下奶吗)

产后我有点便秘，每天都有便意，但就是排不出来，吃点芝麻能不能改善？
芝麻是补气养血的食物，芝麻也是一种健康食材，可以和很多食物搭配，而且芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘

产后我有点便秘，每天都有便意，但就是排不出来，吃点芝麻能不能改善？

芝麻是补气养血的食物，芝麻也是一种健康食材，可以和很多食物搭配，而且芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。产后便秘吃能让大便软化。

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