什么食物可以去除体内湿气？(什么食物可以去除体内湿气的)
来了南方之后，这里的天气特别的潮湿，听说这样体内也会积攒很多的湿气，什么食物可以祛除湿气呢？
薏米和红豆就是很好的祛湿食物。用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂
本文最后更新时间： 2023-03-25 10:39:44
来了南方之后，这里的天气特别的潮湿，听说这样体内也会积攒很多的湿气，什么食物可以祛除湿气呢？
薏米和红豆就是很好的祛湿食物。用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。
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