黑芝麻糙米粥是怎么做的呢？(黑芝麻糙米粥的做法)
听别人说黑芝麻糙米粥有减肥的作用，我想用这种粥减肥，怎么做更好吃呢？
黑芝麻糙米粥的做法很简单。原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。做法：糙米洗净沥干。锅中加
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:17:05
听别人说黑芝麻糙米粥有减肥的作用，我想用这种粥减肥，怎么做更好吃呢？
黑芝麻糙米粥的做法很简单。原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。做法：糙米洗净沥干。锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。糙米能帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
