经常便秘,想吃一些能够通便的食物,这种食物比较软,有什么食物呢? 地瓜富含膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的特效食物,但是地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸
经常便秘,想吃一些能够通便的食物,这种食物比较软,有什么食物呢?
地瓜富含膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的特效食物,但是地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多者勿食用。
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