土豆怎么吃减肥效果更好呢？(土豆怎么吃减肥最快)
听说土豆是一种非常好的减肥食品，我现在正要减肥，如何吃土豆才能更好的减肥呢？
想减肥，但是又不能控制食欲的人，可以采取土豆减肥法。早上：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。中
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:00:44
听说土豆是一种非常好的减肥食品，我现在正要减肥，如何吃土豆才能更好的减肥呢？
想减肥，但是又不能控制食欲的人，可以采取土豆减肥法。早上：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。中午：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。晚上：蒸2个土豆，尽量在7点前吃完。点评：此方法适合大胃口的人，一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物，而且不会感觉到饿。
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