能够排毒养颜的食物有什么？(排毒养颜的食材)
我的皮肤最近看起来比较暗沉，我想吃一些可以排毒养颜的食物，可以吃些什么呢？
可以多煮一些红豆薏米粥来喝。红豆健脾止泻，利水消肿，和薏米一起煮，有助消化，排毒养颜。先把红豆浸泡
本文最后更新时间： 2023-03-14 23:02:05
我的皮肤最近看起来比较暗沉，我想吃一些可以排毒养颜的食物，可以吃些什么呢？
可以多煮一些红豆薏米粥来喝。红豆健脾止泻，利水消肿，和薏米一起煮，有助消化，排毒养颜。先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟。
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