黑芝麻吃了能润肠吗(吃黑芝麻能润肠通便吗)

我最近排便很困难，朋友让我多滋润肠道，想知道吃黑芝麻有没有用？
黑芝麻能起到滋润的作用，经常吃还能软化血管，黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生

我最近排便很困难，朋友让我多滋润肠道，想知道吃黑芝麻有没有用？

黑芝麻能起到滋润的作用，经常吃还能软化血管，黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。

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