月经干净后可以吃什么食物？(月经干净后可以吃什么食物补血)
我现在月经已经干净，想好好的吃一顿大餐，可以吃什么食物？
在月经干净后1到5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋
本文最后更新时间： 2023-03-06 13:30:05
我现在月经已经干净，想好好的吃一顿大餐，可以吃什么食物？
在月经干净后1到5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
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