对抗噪声要补充哪些营养？(对抗噪音)
我工作的地方经常出现噪声，听说有噪声严重会导致身体的营养物质受到损害，我想补充一些营养，要补充哪些？
噪声确实会损害到身体中的营养，比如噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:08:54
我工作的地方经常出现噪声，听说有噪声严重会导致身体的营养物质受到损害，我想补充一些营养，要补充哪些？
噪声确实会损害到身体中的营养，比如噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6)消耗量增加。因此，我们在平常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。
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