吃花椰菜能解除水肿吗(花椰菜能消肿吗)
我每天早上起床后腿都有点肿，听说多吃花椰菜能消除水肿，不知道是不是真的？
如果经常吃花椰菜，有消除水肿的作用，想击退造成肥胖原因之一的水肿，就要摄取维他命c、e、铁、钼等营养
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:19:12
我每天早上起床后腿都有点肿，听说多吃花椰菜能消除水肿，不知道是不是真的？
如果经常吃花椰菜，有消除水肿的作用，想击退造成肥胖原因之一的水肿，就要摄取维他命c、e、铁、钼等营养素。因维他命e能促进血液循环、提高代谢、调节荷尔蒙分泌，有助于削减水肿，维他命c则能增进毛细血管的健康，减轻水肿现象。铁能让氧被顺利运送到各器官，提升基础代谢，具造血功能的钼则有让血流顺畅的功效。而这些营养素花椰菜都有，所以多吃花椰菜就能帮助你解除水肿症状，让你成功瘦身！
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