黄豆瘦身粥真的能瘦身吗？(黄豆粥的功效和作用)
体重已经超过了预想目标，现在想减肥，营养师推荐我和黄豆瘦身粥，这种粥能减肥吗？
黄豆瘦身粥的确有瘦身的效果，芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:07:59
体重已经超过了预想目标，现在想减肥，营养师推荐我和黄豆瘦身粥，这种粥能减肥吗？
黄豆瘦身粥的确有瘦身的效果，芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。
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