早餐吃什么能健康减肥呢？(早餐吃什么可以减肥又健康)
我想健康减肥，早餐吃什么既能减肥，又能保障营养呢？
早餐吃豆奶，蛋白粉，火腿面包能健康瘦身，豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可；火腿面包无须在外购买，可以用全麦面包和脱脂火腿片自制而成
本文最后更新时间： 2023-03-03 18:27:29
我想健康减肥，早餐吃什么既能减肥，又能保障营养呢？
早餐吃豆奶，蛋白粉，火腿面包能健康瘦身，豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可；火腿面包无须在外购买，可以用全麦面包和脱脂火腿片自制而成。这款早餐，营养均衡，加入蛋白粉能使你精力更充沛，还含有植物雌激素。
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