减肥期间早上喝些什么呢？(减肥期间早上适合喝什么)
在我减肥期间，早上起来一直没有时间做早餐，有什么好做的喝的吗？
可以自己做点花生牛奶，营养丰富，简单易学。将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用。锅上火，一次性放入牛奶，银耳、枸杞
本文最后更新时间： 2023-03-26 19:38:32
在我减肥期间，早上起来一直没有时间做早餐，有什么好做的喝的吗？
可以自己做点花生牛奶，营养丰富，简单易学。将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用。锅上火，一次性放入牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，煮至花生米烂熟时即可。
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