最近一直在吃生菜减肥,今天想做一个生菜沙拉,怎么做更好吃呢?
减肥的人可以常吃生菜沙拉,减肥效果很好。食材:生菜、黄瓜、番茄、洋葱、玉米笋、青椒、香菜、樱桃萝卜、精盐、白
最近一直在吃生菜减肥,今天想做一个生菜沙拉,怎么做更好吃呢?
减肥的人可以常吃生菜沙拉,减肥效果很好。食材:生菜、黄瓜、番茄、洋葱、玉米笋、青椒、香菜、樱桃萝卜、精盐、白胡椒粉、沙拉油、醋。做法:1.将生菜掰成不规则片状,黄瓜切成椭圆形片,番茄切成角、洋葱切成圈,工米笋切段,口蘑切片,青红椒去籽切成圈,然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。2.把沙拉油和醋混合,倒入盛皿内,再放精盐、白胡椒粉调匀,制成油醋汁。3.食用时,将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。
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