晚饭吃太多有哪些影响？(晚饭吃太多了会胖吗)

我下班很晚，吃晚饭的时间也晚，饿得难受就会吃太多，这样会不会对身体不好？有什么影响？
吃饭太晚，还多，会影响消化，中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β

我下班很晚，吃晚饭的时间也晚，饿得难受就会吃太多，这样会不会对身体不好？有什么影响？

吃饭太晚，还多，会影响消化，中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医