怎样做蔬菜玉米麦片粥？(蔬菜玉米燕麦粥)

我听说常喝蔬菜玉米麦片粥身体能变更健康，还能补充营养，今天我就买了这些食材，想知道要怎样做？
经常做蔬菜玉米麦片粥喝对胃好，还能调理肠道，做法：1.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天

我听说常喝蔬菜玉米麦片粥身体能变更健康，还能补充营养，今天我就买了这些食材，想知道要怎样做？

经常做蔬菜玉米麦片粥喝对胃好，还能调理肠道，做法：1.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了;2.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水;3.把小锅放置火上大火煮滚;4.煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状。然后转小火慢慢熬制;5.在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用;6.粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片。

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