酸奶可以和干果一起吃吗(酸奶能和干果一起吃吗)
今天喝酸奶的时候，突发奇想的想加入一些干果一起吃，只是这两种食物可以搭配吗？
酸奶和干果完全可以一起吃。酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌能够增加肠道中的有益菌群的数量，干果中则
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:57:16
今天喝酸奶的时候，突发奇想的想加入一些干果一起吃，只是这两种食物可以搭配吗？
酸奶和干果完全可以一起吃。酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌能够增加肠道中的有益菌群的数量，干果中则富含食物纤维，二者的搭配堪称完美。
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