金针菇可以做什么减肥餐(金针菇做减脂餐)
我准备减肥，买了金针菇做减肥餐，但是我不知道具体做那种减肥餐效果更好？
金针菇是很好的减肥食材，可以做成金菇银尖。用料：绿豆芽100克，金针菇100克，植物油5克，精盐、葱花、味精各少
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:59:45
我准备减肥，买了金针菇做减肥餐，但是我不知道具体做那种减肥餐效果更好？
金针菇是很好的减肥食材，可以做成金菇银尖。用料：绿豆芽100克，金针菇100克，植物油5克，精盐、葱花、味精各少许。制法：①绿豆芽、金针菇去根，洗净。②锅中放清水，煮沸后，将绿豆芽、金针菇投进去淖一下，彻干水分，待用。③炒锅上火，将植物油烧至七成热，投入葱花炒出香味，熄火，放入绿豆芽、金针菇、精盐、味精，拌匀即可装盘上桌。
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