紫甘蓝的功效有哪些呢？(紫甘蓝的功效与作用及营养价值)
正在减肥呢，朋友说多吃一些紫甘蓝对减肥很有帮助，紫甘蓝都有哪些功效呢？
紫甘蓝的功效很多，紫甘蓝富含花青素、纤维素、粗蛋白和多种矿物质，在所有苦味素蔬菜品种中营养价值最高
本文最后更新时间： 2023-03-04 16:01:28
正在减肥呢，朋友说多吃一些紫甘蓝对减肥很有帮助，紫甘蓝都有哪些功效呢？
紫甘蓝的功效很多，紫甘蓝富含花青素、纤维素、粗蛋白和多种矿物质，在所有苦味素蔬菜品种中营养价值最高。紫甘蓝的苦味素都集中在梗状部位，因此咀嚼时会觉得有微苦的感觉，这个部位也是纤维质含量最高的，很适合瘦身排毒食用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
