什么饮品可以促进代谢？(什么饮品可以促进代谢快)
我的代谢能力比较慢，所以减肥时瘦的也很慢，喝什么东西可以促进代谢呢？
绿茶可以帮助人体提升代谢能力。绿茶中含有的儿茶素能帮助我们减肥。每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加
本文最后更新时间： 2023-03-05 16:35:41
我的代谢能力比较慢，所以减肥时瘦的也很慢，喝什么东西可以促进代谢呢？
绿茶可以帮助人体提升代谢能力。绿茶中含有的儿茶素能帮助我们减肥。每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加4％。新陈代谢的快慢可是决定我们胖瘦的关键，新陈代谢快，消耗脂肪热量的速度就比较快。
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