生理期要多吃什么食物？(生理期要多吃什么食物和水果)
我现在是生理期，想补充一些营养，能多吃些什么食物？
生理期饮食需要多吃补血的食物，而生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花，此外麻油炒蛋加九层
本文最后更新时间： 2023-03-22 11:14:19
我现在是生理期，想补充一些营养，能多吃些什么食物？
生理期饮食需要多吃补血的食物，而生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花，此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
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