喝热饮能帮助减肥吗？(喝热饮的坏处)
我比较喜欢吃零食，这也可能是我身体偏胖的原因，朋友让我想吃东西的时候喝一些热饮来帮助减肥，常喝热饮真的可以帮助减肥吗？
喝热饮有帮助减肥的作用。当你想吃东西时，就呷一小口
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:27:00
我比较喜欢吃零食，这也可能是我身体偏胖的原因，朋友让我想吃东西的时候喝一些热饮来帮助减肥，常喝热饮真的可以帮助减肥吗？
喝热饮有帮助减肥的作用。当你想吃东西时，就呷一小口烫烫的低热量饮料，可以有效阻止多余卡路里的摄入，因为要喝完这杯烫烫的饮料可要花费不少时间呢。卡路里低于100的绿茶、无糖热可可、脱脂拿铁或卡布其诺咖啡等。
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