吃南瓜子有副作用吗？(吃南瓜子有没有副作用)
很多人喜欢吃葵花籽，但是我就特别喜欢吃南瓜子。不过有时候吃多了觉得胃里难受，南瓜子吃多了有副作用吗？
虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但
本文最后更新时间： 2023-03-19 10:15:29
很多人喜欢吃葵花籽，但是我就特别喜欢吃南瓜子。不过有时候吃多了觉得胃里难受，南瓜子吃多了有副作用吗？
虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子。
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