经常便秘可以吃油吗？(便秘可以多吃油吗)
我喜欢吃油多的食物，炒菜少油的我都不吃，经常便秘可以吃油吗？
便秘是因为吃油多引起的？许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:25:54
我喜欢吃油多的食物，炒菜少油的我都不吃，经常便秘可以吃油吗？
便秘是因为吃油多引起的？许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用，所以不用完全不吃油，均衡饮食就可以了。
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