白砂糖吃多了会导致哪些危害呢
我老公很喜欢吃白砂糖，有的时候喝汤也放一些，我感觉总这样吃不是很好，那么白砂糖吃多了会导致哪些危害呢？
白砂糖摄入过多最直接的就是会导致血糖值上升，体内胰岛素分泌增多。而
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:42:19
我老公很喜欢吃白砂糖，有的时候喝汤也放一些，我感觉总这样吃不是很好，那么白砂糖吃多了会导致哪些危害呢？
白砂糖摄入过多最直接的就是会导致血糖值上升，体内胰岛素分泌增多。而胰岛素会使血糖值骤降，引起空腹感，空腹感太强的话就会不由自主地想吃东西，体重就慢慢增加了。不仅如此，白砂糖堆积在肌肉内的时候会像盐分摄取过多一样引起身体浮肿。
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