吃纳豆辣白菜可以清肠吗(纳豆 辣白菜)
最近觉得肠胃不清新想吃纳豆辣白菜清清肠，可以吗？
吃纳豆辣白菜清肠特别好。有研究表明，每天吃一盒纳豆，与喝一杯酸奶的清肠效果是相同的。纳豆与来自辣白菜中的植物乳酸菌相配
本文最后更新时间： 2023-03-21 09:04:46
最近觉得肠胃不清新想吃纳豆辣白菜清清肠，可以吗？
吃纳豆辣白菜清肠特别好。有研究表明，每天吃一盒纳豆，与喝一杯酸奶的清肠效果是相同的。纳豆与来自辣白菜中的植物乳酸菌相配合十分搭调，这世界上有多种多样的发酵食品，但是可以从中提取到鲜活状态的乳酸菌却只有少数的种类，辣白菜和纳豆就是代表性的食材，搭配米饭真是又健康又美味。将切碎的辣白菜和纳豆混合好，搭配米饭食用时再撒上一些小葱碎和白芝麻即可。
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