吃什么能缓解便秘呢？(吃什么能缓解便秘最快)
最近便秘严重，每次都要在厕所蹲很长时间，平时吃一些什么能缓解便秘呢？
便秘严重的人可以多吃一些水果和蔬菜，缓解便秘，还可以吃燕麦缓解便秘。燕麦片有润肠通便的作用，对一些大便
本文最后更新时间： 2023-03-09 04:31:34
最近便秘严重，每次都要在厕所蹲很长时间，平时吃一些什么能缓解便秘呢？
便秘严重的人可以多吃一些水果和蔬菜，缓解便秘，还可以吃燕麦缓解便秘。燕麦片有润肠通便的作用，对一些大便干燥的人来说，燕麦片可以帮助他们缓解便秘。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
