吃瘦肉山药炒木耳可以瘦肚子吗

我想刮刮油瘦瘦肚子，吃瘦肉山药炒木耳效果怎么样？
山药木耳的排毒效果特别好，可以帮助润肠通便从而达到瘦肚子的效果。和瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。山药切

我想刮刮油瘦瘦肚子，吃瘦肉山药炒木耳效果怎么样？

山药木耳的排毒效果特别好，可以帮助润肠通便从而达到瘦肚子的效果。和瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。山药切薄片备用。木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。锅中重新放少许油，放入山药、木耳翻炒均匀，加少许清水翻炒至熟。放入肉片翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可。

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