鲑鱼吃了可以预防什么疾病(吃鲑鱼有什么禁忌)
今天看菜市场上有卖鲑鱼的，之前从来没吃过，这吃了对身体有哪些好处？
鲑鱼的肉非常鲜嫩比较容易消化，而华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心
本文最后更新时间： 2023-03-07 13:27:00
今天看菜市场上有卖鲑鱼的，之前从来没吃过，这吃了对身体有哪些好处？
鲑鱼的肉非常鲜嫩比较容易消化，而华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心脏病死亡率下降44％，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7％，每周吃5次鱼，可减少中风几率50％。因此我们日常饮食中，一定要多吃鱼，尤其是深海鱼。
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