南瓜和番茄搭配着吃有什么好处？
我听说吃南瓜的时候，最好能加上一些番茄，南瓜和番茄搭配着吃会有什么好处呢？
南瓜和蕃茄搭配着吃，更有利于身体对维生素的吸收。甜甜的南瓜里富含维他命E和B胡萝卜素等抗酸化的
本文最后更新时间： 2023-03-04 05:28:58
我听说吃南瓜的时候，最好能加上一些番茄，南瓜和番茄搭配着吃会有什么好处呢？
南瓜和蕃茄搭配着吃，更有利于身体对维生素的吸收。甜甜的南瓜里富含维他命E和B胡萝卜素等抗酸化的营养素。因为维他命E和B胡萝卜素等都是脂溶性维他命，所以和油一起料理的话，人体的吸收率会增加。
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