餐前喝咖啡能减肥吗(餐前咖啡对减肥有帮助吗)
我每天吃饭前都要先喝一杯咖啡，我朋友告诉我这样喝了能减肥，是不是真的？
餐前喝咖啡是比较健康的，对身体也好。餐前喝咖啡美国某著名大学的一项研究发现，如果每餐半个钟之前喝一
本文最后更新时间： 2023-03-08 06:16:19
我每天吃饭前都要先喝一杯咖啡，我朋友告诉我这样喝了能减肥，是不是真的？
餐前喝咖啡是比较健康的，对身体也好。餐前喝咖啡美国某著名大学的一项研究发现，如果每餐半个钟之前喝一杯咖啡能够很有效地控制你的食欲。不加糖的咖啡几乎没有热量，还能促进新陈代谢，因此喝多了也不怕影响减肥大计。每天早餐前喝一杯咖啡，能够让你在吃正餐的时候减少食量，当你吃到75％的时候就已经感觉饱了。
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