晚饭吃什么瘦的快(晚饭吃什么可以瘦下来)
我想减肥，但是晚餐不能省，我坚持不住，那晚餐可以吃什么不会胖还能帮我减肥？
胡萝卜酸奶汁效果不错。将胡萝卜和酸奶、干桃花一起放入搅拌机中即可。代替晚餐食用。瘦身功效：红萝
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:47:24
我想减肥，但是晚餐不能省，我坚持不住，那晚餐可以吃什么不会胖还能帮我减肥？
胡萝卜酸奶汁效果不错。将胡萝卜和酸奶、干桃花一起放入搅拌机中即可。代替晚餐食用。瘦身功效：红萝卜含有丰富的膳食纤维，能有效抑制脂肪吸收，减少脂肪在体内囤积，而丰富的果酸还可令肌肤毛孔畅通，淡化雀斑。酸奶则能够减少胆固在血管上的积聚，帮助肝脏排毒，消除水肿。
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