春天吃黄豆芽有什么好处？(常吃黄豆芽的3大好处)
初春的时候，妈妈经常自己生黄豆芽吃，所以这时候我家吃黄豆芽的时候比较多，春天常吃黄豆芽对身体有什么好处呢？
春天适合多吃黄豆芽。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出
本文最后更新时间： 2023-03-05 03:53:27
初春的时候，妈妈经常自己生黄豆芽吃，所以这时候我家吃黄豆芽的时候比较多，春天常吃黄豆芽对身体有什么好处呢？
春天适合多吃黄豆芽。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。
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