孕妇喝哪种牛奶最好？(孕妇应该喝哪种牛奶)
怀孕后我老担心孩子营养不够，所以打算天天喝牛奶，那我现在喝哪种牛奶最好？
孕妇可以多喝脱脂牛奶，怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:04:03
怀孕后我老担心孩子营养不够，所以打算天天喝牛奶，那我现在喝哪种牛奶最好？
孕妇可以多喝脱脂牛奶，怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。
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